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다행히... 아직은 복부비만은 아닌가봉가..

 

복부비만 기준

최근 '복부비만 기준'이 게시물이 올라와 네티즌들의 시선을 사로잡고 있다.

일?적으로 한국인의 허리둘레를 기준으로 남성은 90cm(35.4인치), 여성은 85cm(33.5인치) 이상인 경우 복부비만에 해당한다.

복부비만 기준을 판단하기 위해 수치를 측정할 때는 배꼽부위의 둘레, 즉 갈비뼈 가장 아래 부분과 골반뼈 엉덩이 위쪽을 잰다.

보통 복부비만은 나이와 과식, 운동 부족, 흡연, 유전적 영향에 따라 내장지방량이 높을 때 나타난다.

또 운동량이 줄어들고 식사량이 많아질 경우 남는 에너지가 지방으로 복부에 축적된다.

이를 피하려면 필요 이상의 칼로리 섭취를 피하고 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다.

이같은 소식을 접한 네티즌들은 "복부비만 기준, 무섭다" "복부비만 기준, 배가 인격인 시대는 지났어" "우리 아빠도 걱정되네" 등의 반응을 드러냈다.

(복부비만 기준 / 사진=서울대학교 병원)


( www.SBSCNBC.co.kr )