오유경 식품의약품안전처(식약처) 처장이 "올해 AI(인공지능) 기술을 활용한 마약류 오남용 사례 자동분석 시스템을 고도화해 의료용 마약류 불법 유통을 신속히 차단하겠다"고 했다.

오 처장은 1일 신년사에서 "중독 재활센터 전국 설치로 사법·치료·재활 연계모델을 확대해 마약 예방과 중독자 재활의 범부처 안전망을 강화하겠다"며 이같이 밝혔다.

오 처장은 "지난해는 글로벌 규제 강국과 어깨를 나란히 하기 위해 식·의약 안전의 기틀을 만들어 가는 한 해였다"며 "세계 최초로 식약처가 WHO(세계보건기구) 우수 규제기관으로 등재되는 등 지구촌 곳곳에 우리의 규제 역량을 자랑하는 한 해였다"고 소개했다.

이어 "식·의약 산업은 인공지능, 푸드테크 등 눈부신 기술 성장이 구현되는 신성장 영역으로 진화 중이지만 이런 대전환 여건에서도 마약 사범 급증과 같이 국민 안전을 위협하는 요인이 여전히 상존하는 실정"이라고 우려했다.

이런 위기 상황에서 식약처는 올해 모토를 '위기는 새로운 기회로, 환경변화는 도전의 출발점'으로 설정했다. 올해 세 가지 정책 역점으로 △식·의약 안전 신뢰 △기대가 현실이 되는 현장 △견고한 안전망 구축과 글로벌 진출을 제시했다.

식약처는 AI 기술을 활용해 '위해 수입식품 선별시스템'을 구축하고 모든 수입식품에 대한 전자심사를 확대하기로 했다. 의료기기 부작용 배상책임공제도 올해 본격적으로 시행된다.

오 처장은 "아울러 화장품 안전성 평가제도 도입과 바이오 의약품의 위탁개발 생산기업 육성 기반 마련 등 현장에서 요구하는 혁신으로 규제가 기업의 경쟁력이 되도록 지원하겠다"고 밝혔다.

이어 "지난해 성과를 바탕으로 수출 지원 전략을 확대해 한·미 AI 워크숍 개최, 의료기기 단일심사 프로그램 가입 추진 등 글로벌 규제 선도 그룹 도약을 위해 노력하겠다"며 "제조·품질관리 상호인정 등 국가 간 협력도 넓히면서 우리 기업의 해외 진출을 전략적으로 지원하겠다"고 했다.

암 환자 생존율 72%의 희망

마흔이 넘어가면 건강검진 결과를 맘 졸이며 기다리게 된다. ‘암’이라는 말을 듣게 될까 봐 그렇다. 한국인 사망 원인 1위가 암이다. 여자는 40∼69세는 유방암, 70∼74세 폐암, 75세 이후는 대장암에 가장 많이 걸린다. 남자는 45∼54세 대장암, 55∼64세 위암, 65세 이후부터는 폐암이다. 그래도 암 환자의 5년 이상 생존율, 즉 완치율이 72.1%로 20년 전보다 20%포인트 높아졌다.

▷지난해 12월 28일 공개된 ‘2021년 국가암등록통계’에 따르면 암 환자의 상대 생존율은 갑상샘암(100.1%), 전립샘암(96%), 유방암(93.8%)이 높고 간암(39.3%), 폐암(38.5%), 췌장암(15.9%)은 낮다. 상대 생존율이란 일반인을 100%라 할 때 암 환자가 5년 이상 살 확률이다. 갑상샘암이 100%를 넘는 것은 암 진단을 받은 사람이 아닌 사람보다 오래 산다는 뜻으로 불필요한 치료를 받는 경우가 많다는 뜻이다. 갑상샘암을 제외하면 상대 생존율은 67.8%로 떨어지지만 다른 나라보다는 여전히 높다.

▷미국 예일대 의대 연구진이 재작년 선진 22개국의 암 사망률을 분석한 결과 한국이 가장 낮았다. 건강검진 활성화로 암을 조기에 발견하고, 의료비가 저렴해 조기에 치료하는 덕분이다. 한국은 신약 임상시험을 가장 활발하게 하는 곳이기도 하다. 유명 정치인은 2017년 폐암 4기 진단을 받았으나 신약 치료 덕에 현재 현역으로 활동 중이다. 암에 걸리면 무조건 빅5를 찾는 ‘환자 쏠림’ 현상이 심각한데 역설적이게도 많은 환자를 본 덕분에 임상 실력은 세계 최고 수준이 됐다.

▷암 치료 기술은 나날이 발전하고 있다. 그중 하나가 면역 항암제다. 나이 들면서 세포분열 과정에서 암이 될 돌연변이 세포는 늘어나고 이를 제거하는 면역계 효율은 떨어진다. 면역 항암제는 면역계 효율을 높여주는 약인데 지미 카터 전 미국 대통령(99)이 2015년 면역 항암제인 ‘키트루다’로 피부암을 치료해 화제가 됐다. 코로나 백신을 개발한 모더나는 암 백신을 개발해 임상시험 중이다. 지난해 4월에는 암세포만 겨냥해 파괴하는 중입자 치료기가 국내에 들어왔다. 지금까지는 전립샘암만 치료했고 올해부터 다른 암으로 확대할 계획이다.

▷흔히 암은 가족력이 중요하다고들 한다. 실제로 위암과 폐암은 부계, 대장암과 간암은 모계 유전 비율이 높다. 하지만 가족력의 영향력은 10%를 넘지 않는다. 흡연과 식습관이 62%로 가장 중요하다. 가족력이 두드러져 보이는 이유는 부모에게서 짠 식단 같은 나쁜 생활습관을 물려받기 때문이다. 암을 이겨낸 사람들은 비결 1순위로 ‘건강한 습관’을 꼽고 그중에서도 긍정적인 마음 먹기가 중요하다고 한다. 세계폐암학회는 매사 긍정적인 사람의 생존율이 12% 높았다고 보고했다.

세종서 밭일하던 60대 남성 야생 멧돼지에 공격당해 중상 | 연합뉴스 (yna.co.kr)

(멕시코시티=연합뉴스) 이재림 특파원 = 중남미에서 루이스 이나시우 룰라 다시우바(78) 브라질 대통령 취임으로 정점을 찍은 온건 좌파 정부 물결(핑크 타이드)의 위력적인 기세 속에, 독특한 캐릭터의 두 정치인이 역내 보수우파 진영의 구심점으로 부상하고 있다.

엘살바도르의 나이브 부켈레(42) 대통령과 아르헨티나의 하비에르 밀레이(53) 대통령이 그 주인공으로, 두 사람 모두 혜성처럼 자국 정치판에 등장해 대권을 거머쥔 뒤 주변국에 강력한 파급 효과를 일으키고 있다는 점에서 향후 영향력 확대 가능성이 주목된다.

◇ '갱단 저승사자' 부켈레 리더십, 주변국서 벤치마킹

중남미 지형상 '북부'에 해당하는 엘살바도르에서 2017년 신당인 '누에바이데아스'(새로운 생각) 창당 후 돌풍을 일으키며 2019년 대선에서 당선된 부켈레 대통령은 강도 높은 '범죄와의 전쟁'과 부패 척결 정책으로 국민에게서 90% 안팎의 높은 지지를 받고 있다.

 

존경하는 데일리벳 독자 여러분!

농림축산검역본부 가족 여러분!

2024년 갑진년(甲辰年) ‘청룡’의 새해가 밝았습니다.

역동과 풍요로움을 상징하는 청룡의 기운을 받아 소망하시는 일이 이루어지는 활기찬 한 해가 되시길 진심으로 기원합니다.

지난해 봄철부터 이어진 냉해, 폭우등의 자연재해와 농자재 가격 상승, 연이은 가축질병과 식물병해충 발생 등 어려운 상황에서도 건강하고 안전한 농축산물을 생산하여 국민의 식탁을 풍요롭게 해주신 농업인 여러분의 노고에 깊이 감사드립니다.

또한, 지금 이 시각에도 고병원성 조류인플루엔자 방역을 위해 현장에서 애쓰고 있고, 우리 농축산 환경 보호를 위해 밤낮없이 각자 맡은 자리에서 묵묵히 소임을 다해주신 검역본부 직원 여러분께도 감사와 격려의 말씀을 드립니다.

지난해 농림축산검역본부는 급변하는 방역, 검역환경에 적극적으로 대비하고 현장과의 긴밀한 협력을 통해 여러 분야에서 의미 있는 성과를 거두었습니다.

지난해 10월 19일 제1종 가축전염병인 럼피스킨이 국내에 처음 발생하였으나 사전 비축 백신 접종, 매개충 유입전파 경로의 과학적 역학조사에 근거한 차단방역, 전국 백신 조속한 완료 등 신속하고 체계적인 대응으로 발생 한달여 만에 진정시킬 수 있었습니다.

고병원성 조류인플루엔자 등 연례적으로 발생하는 가축질병도 데이터를 기반으로 과학적 위험도 평가에 따라 방역을 효율화하고 살처분 범위를 적정화하여 축산업 피해를 줄여 나가고 있습니다.

또한 농축산물 수출검역분야 국제협력을 강화하여 한우 쇠고기가 말레이시아, 캄보디아로 수출되는 길이 열렸으며, 에콰도르에 배, 호주에 참외와 멜론 수출이 가능하도록 검역 협상도 타결하였습니다. 신속한 수출입통관 지원을 위한 전자식물검역증명서(e-PHYTO) 상용화 국가도 14개국으로 확대하였습니다.

축산물 허용물질목록제도(PLS) 시행에 대비하여 동물용 의약품의 안전사용기준을 재정비하고, 동물학대 범죄의 과학적 진단을 위한 약독물법의검사실을 신설하여 수의법의검사 진단시스템의 전문성을 강화하였습니다.

민관 협력연구를 통해 럼피스킨 진단키트와 붉은불개미 항만 예찰용 스마트 트랩을 개발하여 현장에 적용하였고, 차세대 기술을 활용한 이동형 구제역 현장분자진단키트를 개발하는 등 현장을 변화시키는 연구성과를 거두었습니다. 검역본부 보유 특수연구시설 개방을 제도화하여 운영을 시작함으로써 수의분야 민간 R&D 지원의 새로운 차원을 열었습니다.

존경하는 데일리벳 독자 여러분!

농림축산검역본부 가족 여러분!

농림축산검역본부는 2024년 급격히 변화하는 검역·방역 환경에 능동적으로 대응하고 우리 농축산업의 지속적인 발전을 위해 다섯 가지 과제를 중점적으로 추진하겠습니다.

첫째, 빅데이터·과학기반 국가재난형 가축질병 대응체계를 구축하고 기후변화에 따른 선제적 식물병해충 예찰시스템을 강화하겠습니다.

빅데이터 기반 과학적 위험평가를 바탕으로 국가재난형 가축질병에 효율적으로 대응할 수 있도록 방역체계를 갖추는 한편, 국내에 발생하지 않은 가성우역등 신종 질병에 대해서도 사전 대응체계를 마련하겠습니다.

기후 온난화로 위험이 증가하는 해외병해충의 국내 유입과 확산을 차단하기 위해 상시예찰체계를 강화하고 과학적인 역학조사 역량을 제고 하겠습니다.

둘째, 국제 교역 증가 및 물류 환경 변화에 대응하여 국경검역시스템을 선진화하겠습니다.

해외직구 등을 통한 금지 농축산물의 불법반입을 근절하기 위해 세관 등 유관기관과 협업을 강화하고, ASF 발생국 등 위험노선 중심으로 검역전용 X-ray 검색 및 검역탐지견을 집중 투입하여 효율적인 국경검역을 실시하겠습니다.

또한, 농축산물의 수입위험평가는 국제 기준에 기반한 과학적인 방식으로 빈틈없이 대응하겠습니다

셋째, 적극적으로 검역협상을 전개하고 현장중심 수출검역시스템 고도화로 농축산물 수출확대를 적극 지원하겠습니다.

지난해 말레이시아 한우고기 첫 수출을 교두보 삼아 19억 명 할랄시장 등 새로운 시장에 우리 농식품이 진출할 수 있도록 농가 및 농식품 기업의 수출 애로사항을 발굴하고 이를 해소할 수 있도록 적극 지원하겠습니다.

수출국 현장 조사, 상대국 검역관 초청사업 등 전개로 시장 확대를 위한 검역협상을 적극 추진하고, 신속한 수출입 통관 지원을 위해 전자식물검역증명서의 상용화 국가도 지속 확대해 나가겠습니다.

넷째, 정부의 R&D 혁신방향에 발맞춰 국제공동연구 네트워크 강화와 민간 R&D 지원을 더욱 가속화 하겠습니다.

가축질병 백신과 신속진단기기 등 수출유망분야에서 산업체와의 공동연구를 활성화하는 한편, 특수연구시설 및 수의생명자원의 개방을 더욱 확대하여 민간 R&D를 활성화하겠습니다. 아울러 만성소모성 질병, 꿀벌 응애등 축산현장 문제해결형 연구를 강화하고 연구성과가 현장에 확산되도록 하겠습니다. 국제공동연구 네트워크 강화를 통해 글로벌 수의연구 혁신을 선도해 가겠습니다.

다섯째, 동물약품 관리제도 선진화 및 디지털플랫폼 구축·운영을 통해 동물약품 산업을 적극 지원하고, 동물복지축산인증제 활성화를 위해 노력하겠습니다.

동물용의약품 제조 및 품질관리 기준(KVGMP) 제도선진화, 안전성·유효성 평가 강화등을 통해 글로벌 경쟁력을 확보할 수 있도록 적극 지원하고, 통합정보시스템 ‘동물의약품 아지(AZ)트’를 통해 대국민 행정서비스 품질을 향상시키겠습니다.

동물복지축산물 소비확대를 위해 동물복지축산 인증 갱신제인증기관 지정 등 신규제도가 효과적으로 운영되도록 지원하고, 국가봉사동물 실태조사, 공용동물실험윤리위원회 운영 등 동물복지를 강화해나가겠습니다.

존경하는 데일리벳 독자 여러분!

농림축산검역본부 가족 여러분!

새해에도 농림축산검역본부는 명실상부한 최고의 검역, 방역 전문기관으로서 우리나라 농축산업 발전을 위해 맡은 바 소임을 다하겠습니다.

2024년 갑진년(甲辰年) ‘청룡’의 새해에 여러분 모두의 가정에 행복과 건강이 가득하시길 기원합니다.

감사합니다.

2024년 1월 1일 농림축산검역본부장 김정희

새해맞이 목표를 세울 때 절대 빠지지 않는 건 '건강하기'이다. 아무리 돈이 많아도 건강을 잃으면 다 잃었다는 말이 있을 정도로 건강은 중요한 일이다. 건강한 삶을 위한 첫 걸음은 예방이다. 건강하고 행복한 갑진년(甲辰年)을 보내고 싶다면, 서울아산병원 가정의학과 손기영 교수와 함께 월별 건강수칙을 미리 알아두자.

새해 단골 목표, 다이어트와 금연 도전
매년 빠지지 않는 새해 건강 목표는 다이어트와 금연일 것이다. 특히 비만화가 빠르게 진행된 30~40대 남성이라면, 더욱 그럴 것이다. 비만은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 다양한 합병증을 유발하고, 생명까지 위협할 수 있는 위험한 질환이다.

체중 감량을 위해서는 1일 섭취 열량을 기존 섭취량에서 약 500~800kcal 줄이는 것을 목표로 하되 금식은 피하고 규칙적으로 식사해야 한다. 운동은 유산소 운동인 걷기, 자전거 타기, 고정식 자전거, 수영 등이 좋다. 약간 숨이 찰 정도 이상의 강도로 하루에 약 30~60분, 일주일에 3회 이상 실시한다.

금연의 경우, 성공하고 싶다면 주위에 금연 계획을 알리자. 실패를 두려워하지 말고, 성공했을 때의 성취감과 가족들의 행복을 상상하며 과감히 시도하자. 혼자만의 힘으로는 어렵다고 생각되면 가까운 병원이나 보건소 금연클리닉을 찾아 상담을 받고 치료제를 사용하는 일도 금연 성공률을 높이는 데 도움이 된다.

건강검진 받기 좋은 2월
내 몸의 건강 상태를 잘 이해하고 질병을 예방하기 위해서는 건강검진을 받고 전문의의 조언에 따라 자신에게 꼭 맞는 건강목표를 세우는 게 바람직하다. 건강검진의 목적은 크게 두 가지다. 하나는 암과 같은 무서운 질병을 조기에 발견하는 것이고, 다른 하나는 생활 습관병과 위험 요인을 미리 파악하여 건강을 잘 관리하기 위함이다. 건강검진을 할 때는 나이, 성별 등 일반적인 요소 외에도 가족력, 기존 병력 등 나만의 특수성을 함께 고려해 적절한 검진을 받는 게 중요하다.

미세먼지 심한 3월, 호흡기 질환·미세먼지 주의
1년 중 월별 초미세먼지 농도가 가장 짙은 3월에는 결막염, 기관지염, 폐기종, 천식 등 다양한 질환의 발병률이 증가한다. 기관지에 미세먼지가 쌓이면 가래와 기침이 잦아지고 호흡기 점막이 건조해지면서 세균이 쉽게 침투할 수 있어 폐렴 등 감염성 질환의 발병률 또한 늘어난다.

호흡기나 심장에 질환이 있는 경우, 미세먼지 주의보(또는 경보)가 있을 때에는 외출을 최대한 자제해야 한다. 고령층이나 어린이는 밖에 오래 나가 있는 것을 자제하는 것이 좋다. 외출 후에는 손을 씻는 습관을 가지고, 얼굴도 깨끗이 씻어내는 게 좋다. 호흡기 점막이 건조해지지 않도록 물을 많이 마시는 일도 중요하다.

꽃가루에 황사까지… 4월엔 알레르기성 질환 조심
꽃가루가 날리고 황사가 심한 4월에는 각종 알레르기성 질환이 생길 가능성이 크다. 알레르기 비염이 대표적이다. 봄철 자작나무 꽃가루는 심한 알레르기를 반응을 일으킨다. 집먼지 진드기도 봄에 번식해 개체 수가 많아지면서 알레르기 비염을 더 악화시킬 수 있다.

천식도 꽃가루 알레르기 때문에 생기는 경우가 많다. 특히 환절기 기온 차가 큰 경우, 감기도 잘 걸려서 설상가상으로 비염과 천식 모두 악화하기도 한다.

코막힘, 콧물, 눈 가려움, 재채기 등의 알레르기 증상은 반복되기 때문에 방치하는 일이 흔하다. 하지만 알레르기성 질환은 치료하지 않으면, 수면에 큰 영향을 미칠 수 있으니 꼭 치료를 받아야 한다.

놀러 가기 좋은 5월, 해외여행 감염병 주의
5월은 가정의 달을 맞아 해외여행을 계획하는 사람들이 많아지는 시기다. 해외로 여행을 떠날 때에는 감염병을 조심해야 한다. 특히 모기매개 감염병인 말라리아와 뎅기열을 주의해야 한다. 모기에 물리지 않도록 긴소매, 긴 바지를 입으며 노출된 피부에는 모기 기피제를 바르는 것이 좋다. 말라리아 유행지역을 여행할 때에는 전문의 상담 후 여행 전부터 귀국 후까지 예방약을 복용하는 게 좋다.

이외에도 홍역이 전 세계적으로 산발적으로 유행하고 있기 때문에 소아 동반 여행이라면, 출국 전 예방접종을 꼭 시행해야 한다.

안전한 여행을 위해 여행 국가의 감염병 정보를 확인하고 예방수칙을 준수하며, 귀국 후 의심 증상이 나타나면 의료기관에 방문해 의료진에게 해외 방문 이력을 알리고 신속히 치료를 받아야 한다.

혈압 낮아지고 감염병 유행하는 6월, 기립성 저혈압·수족구병 주의
여름에는 겨울보다 상대적으로 혈압이 낮아진다. 치료가 필요한 병으로 취급되는 건 고혈압이기에 혈압이 낮아지는 건 좋은 일 아니냐 생각할 수 있으나, 혈압 하강이 꼭 좋은 것만은 아니다.

더운 여름 혈압 변동은 기립성 저혈압 발생률을 높일 수 있어서다. 특히 평소 혈관 확장제 성분이 든 감압제를 복용하는 고혈압 환자라면, 기립성 저혈압이나 혈압 하강에 따른 증상을 느끼기 쉽다. 심한 경우, 실신이나 이에 따른 낙상이 생길 수 있다. 기립성 저혈압으로 인한 사고를 예방하려면, 섭씨 30도 이상의 고온과 습한 날씨가 장기간 이어질 때에는 장시간의 외부 활동을 삼가는 게 좋다.

초여름인 6월엔 수족구병도 유행한다. 영유아에게 많이 발생하는 수족구병은 전염성이 높아 특히 주의해야 한다. 수족구병은 현재까지 예방 가능한 백신이 없다. 아이들이 모이는 어린이집 등에서는 손 씻기로 개인위생을 철저히 하는 것밖엔 예방법이 없다.

아이들 손과 발, 입에 수포성 발진과 함께 고열이 나타나는 등 수족구병 증상이 발생하면 즉시 진료를 받게 해야한다.

습도 높은 7월, 여름철 식중독 조심
장마가 시작되는 여름철에는 온도와 습도가 높아 음식물이 상하기 쉬워 식중독(식품매개질환)을 조심해야 한다. 식중독은 음식물 섭취를 통해 소화기가 감염되어 배탈과 설사 등의 증상이 급성 또는 만성으로 발현되는 질환이다. 세균성 식중독을 유발하는 세균은 장티푸스를 일으키는 살모넬라균, 이질균, 장염비브리오균 등이 있다.

식중독 예방의 지름길은 음식의 선택·조리·보관 과정을 적절히 관리하는 것이다. 세균은 주로 섭씨 0~60도에서 번식하므로, 저장은 4도 이하에서, 가열은 60도 이상에서 해야 한다. 조리된 음식은 가능한 한 즉시 먹는 게 좋다.

또한 외출하거나 화장실에 다녀온 뒤에는 손을 깨끗이 씻고, 손에 상처가 있다면 음식을 조리하지 않는 등 개인위생을 철저히 하는 게 중요하다.

폭염 이어지는 8월, 온열질환 주의
폭염이 지속되는 8월에는 온열질환을 주의해야 한다. 온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출될 때 열로 발생하는 급성질환으로 일사병, 열 경련, 열피로, 열사병 등이 있다. 질병관리청의 2023년 온열질환 응급실감시체계 자료에 따르면 2023년 5월 20일부터 9월 30일 동안 신고된 온열질환자는 총 2818명(사망 32명)이었으며, 전체 온열질환자의 32.6%와 사망자의 43.8%가 8월 초순에 발생했다.

더위에 오래 노출된 사람이 실신 등의 증상을 보이면 빨리 그늘로 옮겨 머리 쪽을 낮추고 찬 물수건으로 마사지하면서 수분을 보충해줘야 한다. 날씨가 무더운 날 구토, 고열, 신경 및 정신이상을 보이면 매우 위급한 상황이므로 신속히 체온을 낮추고 병원으로 이송해야 한다.

온열질환을 예방하기 위해선 기온이 가장 높은 시간대에는 야외활동을 피하고, 불가피한 경우 양산 등으로 햇볕 노출을 최소화하고 수분을 충분히 섭취하는 게 좋다.

가을철 열성질환 조심해야 하는 9월
추석 명절이나 야외활동이 늘어나는 9월에는 진드기 매개 감염병과 설치류 매개 감염병에 대한 각별한 주의가 필요하다. 진드기 매개 감염병이란 세균이나 바이러스에 감염된 진드기에 물려 발생하는 질환으로, 중증열성혈소판감소증후군( SFTS), 쯔쯔가무시증, 라임병 등이 있다. 설치류 매개 감염병은 쥐 배설물을 통해 배출된 바이러스가 건조되면서 사람의 호흡기나 상처에 유입돼 발생하는 질환이다. 유행성출혈열(신증후군출혈열), 렙토스피라증 등이 있다.

이러한 감염병은 흔하지는 않지만 걸렸을 때 치명적일 수 있어 고열을 동반한 몸살, 감기 기운이 2∼3일 지속되면 꼭 병원을 방문해야 한다. 이를 예방하기 위해선 산과 들에 나갈 때는 반드시 긴 소매 옷을 입어 피부 노출을 줄이고, 잔디밭에 앉거나 눕지 않으며 옷을 풀밭에 벗어두지 않아야 한다. 진드기 기피제를 뿌리는 것도 도움이 된다.

독감 예방접종 시작하는 10월
10월은 일교차가 심해지는 환절기이므로 감기에 걸리지 않도록 조심해야 한다. 독감 예방접종도 늦지 않게 맞기를 권장한다. 독감은 일반적인 감기와 다른 질병이다. 독감을 일으키는 바이러스는 인플루엔자라는 특별한 바이러스로 보통 감기 바이러스와 다르다. 건강한 사람들은 독감을 독한 감기처럼 앓고 지나갈 수 있다. 하지만 65세 이상의 노년층과 면역이 억제된 환자, 당뇨병이나 신부전을 앓는 환자, 만성 폐질환을 앓는 환자에게는 보통 감기와는 다르게 독감이 치명적일 수 있다.

겨울 시작되는 11월, 노로바이러스 주의
겨울이 시작되는 11월에는 노로바이러스를 주의해야 한다. 노로바이러스는 매년 겨울철만 되면 유행하는 장관 감염증으로 오염된 물, 어패류 등 음식물을 섭취하거나 이미 감염된 환자와 접촉하면 감염된다. 노로바이러스에 감염될 경우 12~48시간 내에 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타난다. 대부분 2~3일 내에 후유증 없이 회복되는 경우가 많지만, 면역 기능이 떨어진 사람에게는 증상이 오래가고 만성 설사 등의 후유증이 남을 수 있다.

감염 예방을 위해서는 개인위생을 철저히 지키는 것이 중요하다. 손을 깨끗이 씻고, 음식을 충분히 익혀 먹거나 흐르는 물에 씻어 먹고, 물은 끓여 마시며, 칼이나 도마는 소독 후 사용하는 게 좋다.

본격적으로 추운 12월, 한랭질환·낙상 주의
12월에는 한랭질환을 주의해야 한다. 한랭질환은 추위가 직접적인 원인이 돼 인체에 피해를 주는 질환으로 저체온증, 동상, 동창 등이 대표적이다.

외출 전에는 체감온도를 확인하고 추울 경우 야외활동을 자제해야 한다. 특히 노약자나 심뇌혈관질환, 고혈압 등 기저질환이 있다면 갑자기 추위에 노출되지 않게 주의해야 한다. 부득이하게 외출 시에는 방한용품을 착용하고 무리한 운동은 하지 않는 게 좋다. 실내에서도 한랭질환이 발생할 수 있으니 실내온도를 따뜻하게 하고 영양분을 골고루 섭취하면서 지내야 한다. 또한 한겨울에는 빙판길 보행 시 미끄러지고 넘어지면서 다치는 낙상도 많이 발생하므로 조심해야 한다.