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걷기도 체질에 따라 현명하게 걷기게시글 내용
태양인,소양인 - 태음인, 소음인
아침에 걷기 - 저녁에 걷기
평소보다 세배이상 빠르게,파워워킹 - 노르딕워킹이나 뒤로걷기
혼자 음악을 들으며 걷기 - 파트너와 함께 걷기
운동후엔 시원한 냉커피 - 미지근한 물과 함께 걷기
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